6 conseils pour aider à gérer son stress

July 21, 2017

On est dimanche après-midi, vous êtes tranquillement en train de vous reposer, détendus, et je viens vous embêter avec mes histoires de gestion du stress. Eh bien pourquoi pas ? Quel meilleur moment pour assimiler des conseils que lorsque vous êtes relax, le cerveau bien reposé ? Profitez justement de ce moment de "zénitude" - on ne critique pas ce néologisme qui me tient à cœur ! - pour vous préparer, car la vie d'un entrepreneur est souvent pleine de stress, d'anxiété, voire d'angoisses qui peuvent vous donner de l'énergie comme vous la saper complètement. Apprendre à gérer son stress est une étape par laquelle vous devrez tous passer, à un moment ou un autre - à moins d'être un chat, je les imagine tout sauf stressés. Alors commençons dès maintenant avec ces quelques conseils de Kim Auclair pour vous aider à gérer votre stress ! Et on se dit à demain... en mode zen !

Casseline Rosello, Le Garage & co.

 

 

Gérer son stress est un grand défi à relever en tant qu’entrepreneur. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le stress peut avoir des conséquences sur votre famille, vos amis ainsi que sur votre entreprise. Vous n’accordez pas assez d’importance à votre santé ainsi qu’à vos proches. En principe, vous êtes simplement fidèle à vous même parce que vous avez fait le choix de vous investir dans ce qui est le plus important à vos yeux, faire avancer votre entreprise. Mais votre vie personnelle est aussi importante. Alors, il faut trouver les moyens pour la préserver tout en continuant de faire croître votre entreprise.

 

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